Recursos psicológicos

¿Qué son?

Son características positivas de la personalidad que se pueden adquirir desde la infancia y a lo largo de nuestra vida adulta.

  • Dirigen y organizan nuestro comportamiento.
  • Se desarrollan a partir de interacciones con el entorno y experiencias de vida (positivas o negativas).
  • Son elementos que dan poder a la persona para enfrentar cualquier situación.
  • Si se han desarrollado más recursos psicológicos, se tendrá un mejor manejo de crisis y una alta capacidad de resolución de problemas.
  • Podemos generar un recurso psicológico a partir de una situación negativa o de nuestras debilidades.
  • Los recursos psicológicos pueden considerarse como un escudo o protector de nuestra propia salud mental.