Sobre el amor propio
En estos meses de pandemia, Joan Didion se convirtió en una de mis escritoras más queridas, y de entre todo lo que he alcanzado a leer de ella, éste ensayo …
Descúbrete, más allá del espejo
28 días de nuevos hábitos de alimentación y autocuidado para comenzar a construir una relación más saludable con nuestro cuerpo y un espacio para explorar nuestro mundo interno a través …
«Oblique strategies» (Estrategias oblicuas): una herramienta para romper el bloqueo creativo
¿Te has sentido estancado(a), bloqueado(a), sin inspiración o sin poder tomar una decisión? Esto te puede interesar… Las «Oblique Strategies» son una baraja de cartas (110 aprox) que nos pueden …
art brut: El puente entre arte y terapia
“Del arte proceden las cosas cuya forma está en el alma” – Aristóteles, c. 330 a.C. A lo largo de los siglos ha sido muy complejo llegar a un acuerdo …
Recuperación de la higiene del sueño
PAUTAS PARA RECUPERAR LA HIGIENE DEL SUEÑO Como consecuencia del sismo ocurrido el 19 de septiembre, algunas personas se han acercado a nosotros manifestando dificultades para conciliar el sueño. Si es …