Sobre el amor propio
En estos meses de pandemia, Joan Didion se convirtió en una de mis escritoras más queridas, y de entre todo lo que he alcanzado a leer de ella, éste ensayo …
Descúbrete, más allá del espejo
28 días de nuevos hábitos de alimentación y autocuidado para comenzar a construir una relación más saludable con nuestro cuerpo y un espacio para explorar nuestro mundo interno a través …
«Oblique strategies» (Estrategias oblicuas): una herramienta para romper el bloqueo creativo
¿Te has sentido estancado(a), bloqueado(a), sin inspiración o sin poder tomar una decisión? Esto te puede interesar… Las «Oblique Strategies» son una baraja de cartas (110 aprox) que nos pueden …
art brut: El puente entre arte y terapia
“Del arte proceden las cosas cuya forma está en el alma” – Aristóteles, c. 330 a.C. A lo largo de los siglos ha sido muy complejo llegar a un acuerdo …
Recuperación de la higiene del sueño
PAUTAS PARA RECUPERAR LA HIGIENE DEL SUEÑO Como consecuencia del sismo ocurrido el 19 de septiembre, algunas personas se han acercado a nosotros manifestando dificultades para conciliar el sueño. Si es …
…Sexo
“Ven a dormir conmigo, no haremos el amor: él nos hará” – Julio Cortázar. Sexo y silencio están siempre juntos. Antes, durante y después, al hablarlo, al verlo, al escucharlo, …
Solos y en silencio
“Cada hombre contiene varios hombres en su interior, y la mayoría de nosotros saltamos de uno a otro sin saber jamás quiénes somos” – Paul Auster. De las muchas cosas …
Infancia y emociones
«Infancia es destino» – Sigmund Freud. Inteligencia vs Inteligencia Emocional Las sociedades contemporáneas dan mucha importancia a la inteligencia y a los niveles que ocupan las personas con respecto a …
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
La terapia de pareja es un tratamiento psicológico que se brinda a los miembros de la relación. Un profesional imparte la terapia y actúa como moderador y guía en ese …
Trastorno de Ansiedad Generalizada
Trastorno de ansiedad generalizada: criterios diagnósticos y características Actualmente el término ansiedad se utiliza para un sinfín de situaciones que pueden provocar reacciones o síntomas parecidos a un verdadero trastorno, …